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揉摩耳廓益健康

2006-04-17 22:12:01 17

本文摘要:

  人的耳廓正面有300多个穴位,背面有50多个穴位。这些穴位关联着人体的各个部位,如果经常用手掌或手指揉搓耳廓,能收到很好的保健效果。

  按摩耳廓,没有严格的要求,闲暇时可随时做,有条件者最好分早、中、晚或更多次揉搓,每次约5-10分钟,以发热为度。

  为使头发不白,可每天清晨起床后及晚上临睡前,用右手过头顶轻轻牵拉左耳20余次,再以左手过头顶牵拉右耳20余次,如此反复两次,持之以恒,必见成效。

  每晚坚持用热毛巾上下搓耳,双耳各搓40次。反复进行这样既能预防感冒,又能治疗感冒。

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