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常敲打足三里,胜吃老母鸡

2006-04-17 22:11:56 54

本文摘要:

  足三里穴在膝盖下三寸,胫骨外侧一横指外,为是阳明胃经的要穴,是全身四总穴之一,是人体一个重要的补益穴。

  经常敲打、按揉此穴能够健脾和胃、调补气血、提高消化道的吸收能力和人体抗疫能力。可治腹痛、腹泻、呕吐,小便不通、便秘、月经不调、痛经闭经等病,还能舒经通络,治疗下肢酸痛、瘫痪麻木等症。如果有条件,用艾条灸此次穴,每次约10分钟,以此处皮肤微红发潮为度,期补益强身的作用更加显著。

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