总站导医资讯

胃痛自我推拿法

2006-04-17 13:45:20 7

本文摘要:

       1.揉内关:用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。此法可健胃行气,解控止痛。

  2.点按足三里:以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右。手法可略重。

  3.揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上右手在下。以肚脐为中心揉按腹部划太极图,顺时针36圈,逆时针36圈。本法可止痛消胀,增进食欲。

大家都在看