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早餐最好吃金枪鱼三明治(图)

2006-05-10 16:23:30 371

本文摘要:


  主料:
  
  熟金枪鱼肉(可以选择罐头食品)、法式面包棍、西红柿、生菜、芦笋、橄榄、洋葱
  
  配角:
  
  蛋黄酱、胡椒粉、盐
  
  做法:
  

                                                

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   1、在鱼肉中加入洋葱丁、芦笋丁(芦笋需要用沸水烫一下)、西红柿、橄榄。
  
  2、放少许盐。
  
  3、加入适量胡椒粉,并把全部原料和调料拌匀。
  
  4、取一段法式面包棍,从中间剖开,均匀地涂上蛋黄酱。
  
  5、把生菜叶铺在面包上。
  
  6、放入拌好的鱼肉,即可。

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