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分解蔬菜的美容秘方

2006-04-17 13:18:07 15

本文摘要:

 

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  豌豆:豌豆含有丰富的维生素A原。而维生素A原将在体内转化为维生素A,可起到润泽皮肤的作用,不会产生毒副作用。
 
  白萝卜:常食白萝卜可抑制黑色素形成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积,使皮肤白净细腻;另外,肠道内大肠杆菌会分解蛋白质产生有毒的氨类物质,吸入血液后加速机体老化。而白萝卜利肠可抑制这种不利因素,从而起到养颜益血的作用。
 
  芦笋:富含硒,可抗衰老和防治各种与脂质过度氧化有关的疾病。
 
  甘薯:含大量黏蛋白、丰富维生素C,维生素A原以及多种维生素,赖氨酸含量高于大米和白面。甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏、益气力、健脾胃、益肾阳,从而有助于护肤美容
 
  蘑菇:富含蛋白质、维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。
 
  豆芽:可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。
 
  丝瓜:能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。
 
  黄瓜:含纤维素能降低胆固醇,还含有丙醇二酸抑制糖转变为脂肪。使用时,可将鲜黄瓜洗净,去瓤籽,捣烂取汁外用。
 
  冬瓜:含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育;镁可以使人精神饱满,面色红润。用冬瓜瓤洗脸,可以滋润皮肤,使皮肤白净。
 
 

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