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中年人的心理特征有哪一些

2006-04-20 9:25:18 31

本文摘要:

  
  (1)心理发展日超成熟


  中年人要经历“三十而立,四十不感,五十而知天命”这一过程的艰苦磨炼,知识积累,经验储淀,办事主见都可说已达到较高水准和境界,心理发展日趋成熟,并且能较好地控制自己的情感,具有保持个人精神状态平衡的能力,如心平气和,心安理得等。同时也具有保持群体意义上的平衡能力,如群体关系融洽,团结互助,友爱和睦,同心同德等。人到中年,性格已处于成熟而稳定的阶段,这是心理成熟的一大表现具体表现在处理生活、工作中遇到的各种问题时,中年人能保持自己的性格特征,不像年轻时那样易受外界的干扰。

  (2)心理活动能力不断提高

  人到中年,生理功能逐渐衰减,而心理活动能力却继续发展和成熟。具体表现在具有较强的独立解决问题的能力,精力充沛,情感丰富,思维敏捷,富有创造力,注意力集中,记忆力较强,能把握和控制情绪,能较好地适应和把握环境等方面。

  (3)心理冲突与心理困扰严重

  中年人要面对因身体功能减退而产生的心理不适,高度社会责任感与身心力不足的无奈,健康与疾病的困扰,因社会地位的演变及家庭角色的转换所产生的不适应,渴望事业有成与家庭拖累,随波逐流的大环境与渴望保持独立个性等诸多矛盾。

  中年人要是不能正确处理这些矛盾,便会导致种种心理冲突及困扰的频频发生,产生如焦虑、失望、烦躁、忧郁、压抑等不良情绪,继而严重影响身心健康

  (4)更年期的生理特征引起一系列的心理变化

  更年期是中年人心经的一个生理过程,是生命周期中从中年向老年过渡的阶段。处于更年期的中年人有其特定的生理特征,如女性一般在45至50负停经,逐渐出现卵巢功能衰退、乳房萎缩、腋毛、阴毛脱落、黄体功能消失,继而出现潮热,出汗,心悸等生理反应,男性则在50或60负性荷尔蒙减退,逐渐出现泌尿生殖道萎缩,容易出现尿频、尿急或尿失禁,甚至膀胱炎反复发作等,注意力不集中,记忆力下降、倦怠、头痛等症状。更年期出现的生理上的反应往往导致心理上的变化。此年龄段的中年人的心理特征经常表现为精神紧张、焦虑、烦燥、情绪低沉、处处表现出紧迫感,特别关心个人及家人的健康,身体稍有不适,便四处求医,生怕得舒适大病,对工作或家中的事情特别操心,事无巨细都要一一过问。

  中年人在情爱和性爱方面已没有青年时代那种冲动与狂热,而是更多地从生活的享受来理解性爱和情爱,夫妻间更我的是理解和体贴,性爱的激情已逐渐变为稳定恒久的心境。虽然在性欲和性行为的要求上,中年人比自己年轻的时候略有下降,但在性心理上要求得到的成分更细更多,性生活的体验和情感的交流更为深沉。

  (5)心理疲劳严重

  中年人的心理疲劳是指社会、家庭、工作、生活、人际关系的多重压力所造成的长期的精神负重,使得中年人总处于一种焦虑、烦燥、恐惧、抑郁的压力之中,使心理隐入“心力衰竭”的状态,心理疲劳程度严重的人情绪总处于不佳状态,精神过度紧张,压抑感很强,总感到自己活得很累,很苦,经常不自觉地去想生活中的一些阴暗面,如死亡、事故和疾病等,遇到困难总朝消极方面去想。

  心理疲劳在症状一般如下:

  A浑身乏力,对做任何事情都提不起兴趣,学习和工作效率低、效果差。

  B记忆力衰退,常常记不清东西放在什么地方,对刚刚发生过的事情容易遗忘,甚至经常忘记计划好了的即将要做的事情。

  C经常感到全身不舒服,如头痛、晕眩、恶心、腰酸背痛等。

  D情绪控制力差,容易感情冲动,不论是在生活中还是在工作中,稍有不顺心的事便大发脾气。

  E经常感到困乏,但躺在床上又睡不着,并且睡眠不好,经常做恶梦。

  F食欲下降,肚腹胀,对任何美食都无明显的兴趣。

  G性欲低下,严重者产生“性冷淡”或“性厌倦”心理。

  H对工作感到厌烦。

  I对生活的热情减退,甚至对家人的温情日益减少。
 

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