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突然早睡标志青春期结束

2006-04-18 9:21:18 11

本文摘要:

  以往晚上不想睡、早上很难叫醒的年幼子女,到20岁左右时突然开始睡得愈来愈早了,家长们不必对此感到奇怪。德国慕尼黑大学一位教授在近期的《现代生物学》杂志上报告,他们的最新研究发现,这种现象可能是一个人青春期结束、步入成年的标志。

  这位教授认为,可从生物学角度判断青春期何时结束。他的研究小组调查了25000名年龄在8-90岁之间的人群的睡眠习惯,结果表明,在青春期的青少年会随年龄增长而愈迟入睡,但到20岁左右,其睡眠习惯会发生突然变化,之后入睡时间开始变得愈来愈早。该研究结果符合女性比男性发育更早的趋势。青春期中,女性在19.5岁通常最晚入睡,之后就开始提早入睡,男性最晚入睡则是在20.9岁。

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